Bruno Koga

2016: Saúde

Sempre fui uma pessoa muito saudável. E por isso, claro, nunca liguei pra minha saúde.

Em 2016, saúde será a minha prioridade número um. Mais importante do que meu trabalho, mais importante do que minha carreira, mais importante do que meus hobbies, mais importante do que as outras pessoas.

Não me leve a mal: isso não significa que vou deixar todas as outras coisas de lado, mas se for para deixar algo de lado, não será a minha saúde. Não vou fazer planos e promessas de perder X quilos ou correr Y quilômetros até o fim do ano. Não vou me tornar vegetariano ou parar de beber. Mas vou cuidar de mim como nunca cuidei antes. Para isso, tomei algumas ações:

A lista é enorme e assusta. Em outros tempos, eu acharia impossível seguir todos esses pontos. Mas as coisas ficam um pouco mais fáceis quando isso é a prioridade da sua vida. E, pensando bem, deveria sempre ser.